Chi sono

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Ciao sono Alessia!

Classe 1989, laureata in Economia e direzione delle imprese, dopo 5 anni in una grossa società multinazionale di consulenza decido di dedicare tempo ed energia a ME STESSA.

Da sempre appassionata di danza classica e ballerina decido di seguire la mia passione e di iscrivermi a dei corsi di danza dove si studiano le maggiori tecniche de ‘900: Graham, Horton e Humphrey. Con l’avvicinarmi a questi stili inizio con piacere a scoprire le connessioni che questi ultimi hanno con il metodo PILATES.

Collaborazioni

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Vi presento Ileana!

" Ho conosciuto il metodo Pilates a Gennaio 2005 e da allora non l’ho mai abbandonato.

Un’ora di Pilates è il regalo che facciamo a noi stessi per poter vivere il presente con i piedi ben ancorati a terra.

Il respiro è il primo principio del Pilates, quante volte infatti siamo in apnea durante il giorno? La sensazione piu’ bella è aver percepito il lavoro muscolare del nostro corpo e riscoprire dei muscoli di cui non conoscevamo l’esistenza!

Contatti

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Conttatami
#

✉ SCRIVIMI UNA EMAIL 📞 CHIAMAMI 💬 SCRIVIMI SU WHATSAPP

Dove siamo
#

Via Sant’anselmo 25 Torino. A pochi passi da Porta Nuova e Metro Marconi

Corsi

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

ORARI RIDOTTI MESE DI LUGLIO
#

Lunedì

Pilates Matwork 19.00 - 20.00 21.00 - 21.00

Martedì

Mercoledì

Pilates Dolce 9.00 - 10.00

Pilates & Mobility 13.00 - 14.00

Pilates Tone 18.30 - 19.30 19.45 - 20.45

Giovedi

Venerdì

PRENOTA UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Pilates Dolce Lezione a corpo libero con piccoli attrezzi per iniziare la giornata. Lavoro su postura, allineamento ed equilibrio.

Pilates & Mobility Focus sulla mobilità articolare con piccoli attrezzi e lavoro globale sul corpo.

Pilates Matwork Lezione classica di Pilates a corpo libero, adatta a tutti i livelli.

Pilates Energy Ring Lezione intensa con anello Pilates per attivare energia e controllo profondo.

Pilates & Dance Lezione dinamica a ritmo di musica che unisce Pilates e danza.

Pilates Tone Allenamento tonificante ispirato all’HIIT con alternanza lavoro e recupero.

Lezioni private

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Lezioni one to one

Lezioni Private costruite sulla base delle specifiche esigenze della singola persona. La lezione può svolgersi in qualsiasi momento durante gli orari mattutini, in pausa pranzo e primo pomeriggio. Non ci son vincoli di orari prestabiliti come nelle lezioni di gruppo e si crea assieme un percorso mirato e focalizzato sulle differenti esigenze.

Metodo

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Il metodo Pilates

Per una completa coordinazione di corpo, mente e spirito

Non tutti sanno che il metodo prende il nome dal suo inventore, Joseph H. Pilates, e che la sua divulgazione dagli USA verso l'Europa non è una moda del momento ma costituisce una sorta di ritorno alle origini.

Storia di un metodo di successo

Pilates era tedesco di origine greca e durante l'infanzia soffriva di vari disturbi fisici (asma, rachitismo). Questa sua debolezza invece che indurlo a rassegnarsi alla propria infelice condizione, lo portò ad interessarsi di medicina, a praticare molti sport, per superare i propri limiti fisici.

Durante la sua giovinezza partecipò alla prima guerra mondiale e, negli anni Venti ritornato in Germania, conobbe il grande coreografo e studiosi del movimento Rudulf Laban. Questo fu solo il primo grande incontro che legò Pilates a l mondo della danza moderna e successivamente anche al mondo della danza classica con l’incontro con George Balachine. Successivamente decise di aprire uno studio a New York, proprio accanto alla sede del New York City Ballet.

Props & energy ring

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Props & energy ring

Nelle nostre lezioni utilizziamo anche piccoli attrezzi come la SOFT BALL, la BANDA ELASTICA e il MAGIC RING per approfondire il lavoro muscolare e migliorare controllo e qualità del movimento.

Sicuramente il Props più significativo è il RING, inventato proprio dallo stesso Joseph Pilates.

Si narra che per far comprendere il corretto uso degli adduttori ad un allievo, si servì del cerchio in ferro di una botte ( probabilmente di Birra o Whisky… vista la sua grande passione per questi due alcolici ),sistemò due asciugamani alle estremità del cerchio affinché fungessero da impugnature… e così fu ideato il nuovo attrezzo!

Spazio

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Affittasi sala corsi ad ora
#

Se sei alla ricerca di uno spazio ampio, luminoso e pronto all’uso per i tuoi corsi, workshop o lezioni individuali a Torino, questo è l’annuncio che fa per te!
#

Zona: San Salvario, Torino (A due passi da Metro e Stazione FS).
#

Contattami per info, tariffe dettagliate e visite

Lo spazio è perfetto per:

- Corsi di Yoga

Chi sono

Ciao sono Alessia!

Collaborazioni

Vi presento Ileana!

Contatti

Conttatami #

Dove siamo #

Corsi

ORARI RIDOTTI MESE DI LUGLIO #

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedi

Venerdì

Lezioni private

Lezioni one to one

Metodo

Il metodo Pilates

Storia di un metodo di successo

Props & energy ring

Props & energy ring

Spazio

Affittasi sala corsi ad ora #

Se sei alla ricerca di uno spazio ampio, luminoso e pronto all’uso per i tuoi corsi, workshop o lezioni individuali a Torino, questo è l’annuncio che fa per te! #

Zona: San Salvario, Torino (A due passi da Metro e Stazione FS). #

Lo spazio è perfetto per:

Conttatami
#

Dove siamo
#

ORARI RIDOTTI MESE DI LUGLIO
#

Affittasi sala corsi ad ora
#

Se sei alla ricerca di uno spazio ampio, luminoso e pronto all’uso per i tuoi corsi, workshop o lezioni individuali a Torino, questo è l’annuncio che fa per te!
#

Zona: San Salvario, Torino (A due passi da Metro e Stazione FS).
#