ORARI RIDOTTI MESE DI LUGLIO #
Lunedì
Pilates Matwork
19.00 - 20.00
21.00 - 21.00
Martedì
Mercoledì
Pilates Dolce
9.00 - 10.00
Pilates & Mobility
13.00 - 14.00
Pilates Tone
18.30 - 19.30
19.45 - 20.45
Giovedi
Venerdì
Pilates Dolce
Lezione a corpo libero con piccoli attrezzi per iniziare la giornata. Lavoro su postura, allineamento ed equilibrio.
Pilates & Mobility
Focus sulla mobilità articolare con piccoli attrezzi e lavoro globale sul corpo.
Pilates Matwork
Lezione classica di Pilates a corpo libero, adatta a tutti i livelli.
Pilates Energy Ring
Lezione intensa con anello Pilates per attivare energia e controllo profondo.
Pilates & Dance
Lezione dinamica a ritmo di musica che unisce Pilates e danza.
Pilates Tone
Allenamento tonificante ispirato all’HIIT con alternanza lavoro e recupero.